Vingrošanas gumijas, pretestības lentas un cilpas piemērotas spēka, kustīguma un koordinācijas vingrinājumiem. Tās plaši izmanto fizioterapijā, rehabilitācijā, sporta treniņos un ikdienas fiziskajās aktivitātēs. Pieejami dažādi pretestības līmeņi, kas ļauj pielāgot slodzi individuālām vajadzībām.